平時大家生活節奏都很快,工作、學習,時間長了可能都會有不吃早餐這個的習慣。這個習慣很壞,尤其是孩子們不吃早餐的時候。下面我們來看一項調查發現,很多中小學生不吃早餐,每天吃早餐的人數只有57%,早餐質量較差的人數卻高達77%。有些父母仍然認為他們從不吃早餐。身體不是很好嗎?事實上,不吃早餐的危害是非常大的。主要有三點:

嘗試了來自英國Bfree 奶瓶,我揀選了一玻璃及一矽膠兩款奶樽來比較一下,其實玻璃奶樽與矽膠奶樽各有好處,和矽膠奶樽比較,玻璃的更衛生耐用,而且傳熱快,初生寶寶使用佳,而矽膠奶樽樽身較輕,待小Timson在五至六個月的時候可給他學習自己捧著奶樽喝奶。

  長期不吃早餐易使人發胖。早餐和午餐相隔太久,大腦不斷受到饑餓信號的刺激,讓人感到空虛。這樣,中午吃的食物特別容易被腸和胃吸收,更容易形成皮下脂肪。而且,由於吃得太多,消化後多餘的糖大量進入血液,容易形成脂肪。

  空腹時,人體膽囊中的膽固醇相對較高,很容易形成膽結石。從長遠來看,人體內的平衡系統被破壞,可能導致貧血和營養不良。

由於Bfree 奶瓶使用專利的防脹氣設計,在奶樽組件比較多的情況下,如果未有擰好(或遺漏)組件,或使用不當,均可能出現溢奶的情形。

  早餐與前一天晚上的飯菜相距約10小時。如果你不及時吃早餐,你的大腦就會挨餓。以這樣的狀態去上課,會精神不振,學習能力下降。研究表明,不吃早餐的孩子在第二堂課時開始注意力不集中和小動作。他們通常具有較低的腦功能,較低的學習效率,並被誤認為是ADHD。並沒有吃早餐,中午會吃大量的食物,這會使胃壁突然處於緊張狀態,長時間容易出現胃病。

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